Home / Đời sống

Đời sống

Giảm cân tại nhà với những bài tập đơn giản

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng phù hợp thì việc tập luyện những bài tập đơn giản giúp bạn duy trò vóc dáng, đem lại thân hình săn chắc. Nếu bạn ngại đến những phòng tập bởi nó mất quá nhiều thời gian thì hãy tìm hiểu những bài tập …

Read More »

4 Môn thể thao dành cho bà bầu trong thời gian mang thai

4 Môn thể thao dành cho bà bầu trong thời gian mang thai

Thời kỳ mang bầu của phụ nữ luôn là thời điểm cần chú ý quan tâm nhất. Đặc biệt là cần phải vận động thường xuyên, hoạt động vài môn thể thảo để tốt cho thai nhi và cho sức khỏe của người mẹ. Chính vì vậy những môn thể thao …

Read More »