Home / Món ngon / Bí quyết làm nước đậu nành bí ngô siêu bổ dưỡng

Bí quyết làm nước đậu nành bí ngô siêu bổ dưỡng

Nước đậu nành bí ngô là món thức uống giải nhiệt thơm ngon bổ dưỡng mà bạn có thể chế biến cho gia đình giải khát trong mùa hè này, vừa đảm bảo giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè này lại vừa tốt cho sức khỏe của gia đình bạn đấy nhé.

Dưới đây là cách làm nước đậu nành bí ngô siêu bổ dưỡng mà bạn có thể thử áp dụng.

1. Nguyên liệu làm nước đậu nành bí ngô

Để làm nước đậu nành bí ngô thơm ngon bổ dưỡng lại cực tốt cho sức khỏe gia đình, bạn cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu dưới đây :

Hạt đậu nành : 1 muôi canh

Bí ngô : 1 miếng nhỏ bí ngô tươi là được

Gạo lứt đỏ : nửa chén

Máy làm sữa đậu nành

Như vậy là bạn đã có thể bắt tay vào làm nước đậu nành bí ngô vừa thơm ngon lại vừa bổ dưỡng rồi nhé

Bí quyết làm nước đậu nành bí ngô siêu bổ dưỡng

2. Cách làm nước đậu nành bí ngô

Cách làm nước đậu nành bí ngô không hề khó, chị em có thể tham khảo những bước làm dưới đây :

Bước 1 : Đầu tiên bạn lấy đậu nành cùng với gạo lứt đỏ cùng ngâm chung vào trong nước, ngâm khoảng 3 tới 8 tiếng thì vớt ra là được, chú ý khi ngâm tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ để sáng hôm sau chế biến nước đậu nành bí ngô càng thêm thơm ngon hơn

Bí quyết làm nước đậu nành bí ngô siêu bổ dưỡng

Bước 2 : Bước thứ hai bạn đem bí ngô gọt sạch vỏ, sau đó bí ngô đem rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ là được

Bước 3 : Ở bước làm này bạn cho đậu nành cùng với gạo lứt vừa ngâm xong cùng với bí ngô toàn bộ cho vào trong máy làm sữa đậu nành, cho thêm một lượng nước vừa đủ nữa vào trong máy là được.

Bước 4 : Kế tiếp bạn chỉ cần nhấn máy làm sữa đậu nành theo đúng quy trình để hoàn thành nước đậu nành bí ngô là được

Bí quyết làm nước đậu nành bí ngô siêu bổ dưỡng

Chú ý :

Trong trường hợp gia đình bạn không có máy làm sữa đậu nành, bạn cũng có thể lấy toàn bộ hỗn hợp trên cho vào  đun sôi trên bếp lửa, hầm dưới lửa nhỏ cho hỗn hợp thật nhừ rồi dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn.

Sau khi xay xong hỗn hợp bạn lấy vải sạch để lọc riêng lấy phần nước, bỏ phần bã đi.

Phần nước đậu nành bí ngô sau khi lọc xong bạn đun thêm một lần nữa là có thể lấy ra sử dụng là được rồi nhé.

Bí quyết làm nước đậu nành bí ngô siêu bổ dưỡng

Trong trường hợp bạn thích uống lạnh cũng có thể bỏ nước đậu nành bí ngô vào trong tủ lạnh, chờ lạnh rồi thưởng thức là được.

Như vậy chỉ vài bước đơn giản là bạn đã hoàn thành chế biến xong món nước đậu nành bí ngô ngon tuyệt lại dinh dưỡng cho gia đình thưởng thức.

3. Thành phẩm

Với món nước đậu nành bí ngô tự điều chế tại nhà không chỉ thơm ngon, hấp dẫn lại cực bổ dưỡng cho gia đình bạn.

Mặc dù cách làm nước đậu nành bí ngô hơi chút kỳ công, nhưng đảm bảo được độ sạch sẽ và an toàn cho thức uống cũng như độ thơm ngon hợp đúng khẩu vị của bạn, đây là điều những thức uống mua bên ngoài rất khó đáp ứng được.

Bí quyết làm nước đậu nành bí ngô siêu bổ dưỡng

Công dụng chính của nước đậu nành bí ngô không chỉ có tác dụng làm giải nhiệt hiệu quả cho cơ thể bạn mà còn có công dụng làm tăng cường sức đề kháng, đảm bảo cho bạn có được một ngày làm việc hiệu quả hơn nhiều.

Vì vậy để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình trong mùa hè này, bạn hoàn toàn có thể tự điều chế được nước đậu nành bí ngô tại nhà với nguyên liệu sẵn có, đảm bảo hương vị thơm ngon và hấp dẫn cho món đồ uống giải nhiệt trong mùa hè này.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *