Home / Món ngon / Hướng dẫn chị em cách làm sinh tố đu đủ ngon bổ dưỡng

Hướng dẫn chị em cách làm sinh tố đu đủ ngon bổ dưỡng

Thời vụ đu đủ chín bạn hãy tận dụng ngay và làm cho gia đình mình món sinh tố đu đủ vừa ngon mát lại vô cùng bổ dưỡng trong hàng ngày.

Bên cạnh những món sinh tố đơn giản thường ngày và bổ dưỡng như bơ hay là sinh tố dưa hấu thì bạn cũng nên thêm vào trong thực đơn đồ uống của gia đình mình loại sinh tố đu đủ nhé.

Từ quả đu đủ bạn có rất nhiều cách làm sinh tố đu đủ khác nhau, cùng với nhiều nguyên liệu khác nhau như sữa tươi và sữa đặc, sữa chua không đường, dứa hay chuối…

I. Cách làm sinh tố đu đủ dứa

1. Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ

– 1/2  quả đu đủ chín

– 1/4  trái dứa chín vàng

– Đường, 1 hộp sữa chua

2. Cách làm sinh tố đu đủ tại nhà

Hướng dẫn chị em cách làm sinh tố đu đủ ngon bổ dưỡng

Bước 1: Cách làm sinh tố đu đủ tại nhà rất đơn giản bạn chỉ cần chọn cho mình quả đu đủ ngon và chín ngọt thì ly sinh tố sẽ ngon và hấp dẫn hơn. Khi bạn mua đu đủ về gọt vỏ và bỏ đi hết hạt đi thái chúng thành từng miếng sao cho càng nhỏ càng tốt để khi xay dễ dàng hơn.

Dứa sau khi mua về cũng đem gọt vỏ và bỏ mắt, bỏ lõi thái chúng thành từng miếng nhỏ như đu đủ.

Bước 2: Khi bạn đã sơ chế xong hai nguyên liệu này rồi thì bạn cho chúng vào với máy xay sinh tố thêm hộp sữa chua cùng với 2 thìa đường vào xay chúng thật nhuyễn, nếu như bạn không thích sinh tố đặc thì cũng có thể thêm vào đó chút nước, khi xay cong thì bạn cho hỗn hợp này vào lọc chúng qua rây và cắt lấy phần nước cốt để uống. Chỉ với hai cách sinh tố tại nhà này thì bạn có ngay cho mình món sinh tố hấp dẫn.

II. Cách làm sinh tố đu đủ chuối

Cũng tương tự như cách làm sinh tố đu đủ cùng với dứa thì bạn cũng nên thái nhỏ và cho vào máy xay, cho thêm chút nước vào nếu không muốn sinh tố này bị đặc lại.

Hướng dẫn chị em cách làm sinh tố đu đủ ngon bổ dưỡng

Bước 2: Chuối bạn cũng chọn những quả chín mềm bỏ vỏ và thái chúng thành từng miếng vừa ăn, cho chuối vào sinh tố đu đủ sẽ giúp cho món sinh tố này có mùi thơm và vị ngọt tự nhiên, không cần phải cho thêm sữa đặc hay đường nữa.

Khi bạn đã xay nhuyễn chuối thì cho đu đủ đã xay vào cho thêm 1 đến 2 lần xay nữa thì bắt đầu rót chúng ra ly và cho chúng vào trong ngăn mát tủ lạnh để dùng uống dần.

Thành phẩm:

Khi chuẩn bị xong được những nguyên liệu này thì bạn đã có ngay cho mình món sinh tố thơm ngon rồi đấy.

III. Cách làm sinh tố đu đủ chay

Cách làm sinh tố đu đủ chay cũng rất đơn giản hơn vì bạn chỉ cần sử dụng một nguyên liệu duy nhất để có được sinh tố nguyên chất.

Cách làm như sau bạn hãy xắt đu đủ này thành những miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cho thêm chút nước vào để cho món sinh tố này có độ loãng và không bị đặc khó uống.

Hướng dẫn chị em cách làm sinh tố đu đủ ngon bổ dưỡng

Hãy xay nhuyễn đu đủ chín khoảng 4 đến 5 lần là bạn có thể lọc chúng qua rây hoặc cho chúng ra ly đẻ thưởng thức. Cách làm này thì bạn sẽ cho mình một ly sinh tố đu đủ nguyên chất, nếu bạn thích uống nhạt hơn thì không cho đường, sữa còn nếu là người thích ngọt thì có thể thêm nếm theo từng khẩu vị nhé.

Thành phẩm:

Sinh tố đu đủ chay cũng rất tốt bởi vì chúng là nguyên liệu tự nhiên dễ làm, ngoài ra thì để cho món sinh tố này thêm ngon và đẹp mắt bạn cho vài lá bạc hà lên trên để dùng trang trí, hương vị thơm ngon và vị ngọt dịu dàng của sinh tố sẽ là thức uống ngọt mát vào những ngày hè nắng nóng.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *