Home / Gia đình / Những loại quả giải rượu và cực tốt cho hệ tiêu hóa trong tết

Những loại quả giải rượu và cực tốt cho hệ tiêu hóa trong tết

Thời điểm tết đến chính là lúc bạn thường xuyên phải nhập cuộc với các bàn nhậu và khó tránh được việc uống rượu quá nhiều dẫn tới say rượu, lúc này bạn cần bổ sung ngay cho cơ thể những loại quả giải rượu cực tốt để đảm bảo giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và phòng chống say rượu trong dịp xuân về này

1. Dùng bưởi để giải rượu

Trong số những loại hoa quả có công dụng giải rượu và tốt cho hệ tiêu hóa của bạn chúng ta không thể kể thiếu được bưởi, đây chính là loại quả vừa ngon lại dinh dưỡng, cực tốt cho sức khỏe và giải rượu bia trong thời điểm nhậu nhẹt nhiều đầu tháng giêng này.

Bưởi là loại quả vừa dễ ăn với vị ngọt mát, bên trong bưởi có hàm lượng calo tương đối thấp nên đây còn được xem là loại trái cây tươi ngon được nhiều nhà dinh dưỡng khuyên dùng nên ăn nhiều trong thời điểm tháng giêng.

Những loại quả giải rượu và cực tốt cho hệ tiêu hóa trong tết

Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy việc ăn nhiều bưởi có thể giúp bạn tăng cường tiết ra nước bọt cùng với dịch vị, những chất này đều là các dưỡng chất cực tốt để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả hơn trong thời điểm tết và sau tết khi bạn phải ăn quá nhiều thịt thà.

Dùng bưởi còn hỗ trợ tiêu hóa cực tốt, hạn chế những bệnh táo bón, tiêu chảy nếu bạn phải ăn quá nhiều đồ ăn đa dạng và không tốt cho sức khỏe đấy nhé.

2. Hạn chế say rượu bằng táo

Trong thời điểm tết và sau tết là lúc bạn phải ăn những thức ăn có hàm lượng chất béo cao, chính vì vậy nên việc tăng cân là khó tránh khỏi, chưa kể uống rượu nhiều trong dịp tết còn cực có hại đối với sức khỏe của bạn

Sử dụng táo không chỉ giúp bạn giải rượu tốt hơn mà còn tốt cho cơ thể và hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm béo hàng đầu cho bạn.

Những loại quả giải rượu và cực tốt cho hệ tiêu hóa trong tết

Ăn táo có thể giúp bạn tăng cường hàm lượng pectin cho cơ thể cùng với hàm lượng chất xơ cao, vừa giúp giải rượu lại vừa giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết.

Chú ý khi ăn táo bạn nên ăn chậm và nhai kỹ chừng 15 phút, vừa tốt cho hệ tiêu hóa lại giúp diệt khuẩn có hại trong dạ dày, miệng và thực quản của bạn đấy nhé.

3. Dùng nho giải rượu

Sử dụng nho giải rượu cũng là phương pháp giải rượu phổ biến được nhiều người tin dùng và tốt cho sức khỏe.

Những loại quả giải rượu và cực tốt cho hệ tiêu hóa trong tết

Bên trong quả nho có hàm lượng tamin cùng với enzim, axit folic khá cao, đây đều là những dưỡng chất giúp bạn điều trị những bệnh liên quan tới rối loạn gan, trao đổi chất và làm rối loạn tiêu hóa, đây đều là những vấn đề bạn thường gặp phải nhiều trong dịp tết khi ăn uống quá tải không điều độ

Khi ăn nho bạn chỉ cần chú ý nên ăn cả vỏ hoặc ép lấy nước nho để uống đều được nhé.

4. Dùng nước dưa hấu để giải rượu

Thời điểm mấy ngày tết là dịp bạn đắm chìm trong những buổi tiệc tùng với bạn bè và người thân của mình, những việc này có thể làm cho cơ thể của bạn nhanh chóng mất nước dẫn tới việc dễ bị say rượu hơn nhiều.

Những loại quả giải rượu và cực tốt cho hệ tiêu hóa trong tết

Để đảm bảo tốt cho sức khỏe thì thời điểm này bạn nên uống một ly nước ép dưa hấu hoặc nước mía là được, hai loại nước này không chỉ giúp bạn giải rượu tốt mà còn làm lợi niệu, thanh nhiệt và khỏe thận, hỗ trợ giải độc tố của rượu cực hiệu quả trong những buổi tiệc tùng ngày đầu năm đấy nhé.

5. Nên ăn nhiều quả kiwi

Những loại quả giải rượu và cực tốt cho hệ tiêu hóa trong tết

Các nhà khoa học cũng chứng minh rằng quả kiwi là loại quả giải rượu vô cùng tốt đối với sức khỏe của bạn, không chỉ làm tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả mà còn giống như một loại aspirine thiên nhiên có thể giúp bạn phục hồi cơ thể tốt hơn trong những buổi tiệc tùng rượu chè,

Dùng quả kiwi còn có thể giúp bạn hạn chế cảm sốt thất thường do mưa xuân cùng thời tiết lạnh đấy nhé.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *